Diario di dollbaby4567, 15 giu 16

Holy canoli! I hit the 10lb mark---this has definitely motivated me "to keep on keepin' on" Happy Hump Day to all my FS friends :)

89,4 kg Perso fino ad ora: 4,5 kg.    Rimanenti: 7,7 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

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1361 kcal

Gras: 63,16g | Prot: 107,81g | Carb: 88,28g.   Colazione: Blue Diamond Unsweetened Vanilla Almond Coconut Milk, CVS Vanilla Whey Protein Powder, Coffee, International Delight Fat Free & Sugar Free Caramel Creme. Pranzo: Cooked Vegetables, Outback Steakhouse Teriyaki Filet Medallions, Epic Bison Bacon Cranberry Bar. Cena: Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Green Giant Honey Glazed Carrots. Snacks/Altro: Archer Farms Raw Mixed Nuts. Di più...

2749 kcal

Esercizio: Cucinare - 30 minuti, Giardinaggio - 30 minuti, Guidare - 1 ora, Supermercato Shopping - 1 ora e 30 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 12 ore. Di più...