Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 dicembre 2011
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75,4 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2292 kcal
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Gras: 97,35g | Prot: 189,48g | Carb: 216,24g.
Colazione: broccoli, dark chocolate dreams, Flavor & Fiber Bars - Banana Walnut, Omega 3 Fish Oil, raspberries, optimum nutrition strawberry, Nonfat Plain Greek Yogurt, eb egg. Pranzo: apple, naturally nutty, Flavor & Fiber Bars - Peanut Butter, tomato, broccoli, Small Curd Cottage Cheese, bumble bee salmon. Cena: asparagus, Crispy Potato Sticks, Balsamic Vinaigrette Dressing, salmon. Snacks/Altro: cocoa roast almonds, pure protein revolution, jack link's beef jerky, extra gum, monster lo-carb, Turkey Steak, Peanut Butter Supreme. Di più...
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Calando 4,4 kg a Settimana
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