Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 giugno 2016
|
54,4 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1621 kcal
|
Gras: 49,16g | Prot: 147,72g | Carb: 155,51g.
Colazione: Абрикос, Красный Октябрь Шоколад Алёнка (Молочный), Фундук, Дивинка Отруби Ржаные Диетические, Можгасыр Молоко 1,5%, Персики, Вкусная Трапеза Овсяные Хлопья. Геркулес, Волшебное Дерево Корица Молотая, Семена Льна. Pranzo: Яичный Белок, Редис, Аспера Льняное Масло. Нерафинированное, Петрушка, Чудесный Край Гречка. Крупа Гречневая Ядрица Быстроразваривающаяся, Глазовская Птица Грудка Охлажденная. Cena: ООО "Ильинское Молоко" Кефир 1%, Яичный Белок, Ижтрейдинг Огурцы Среднеплодные Гладкие(с Кожурой), Красные Помидоры, Грудка Индейки. Snacks/Altro: Самарские Хлебцы-Удальцы. Пшеничные.Хрустящие, Зерновые,Бездрожжевые, ООО "Ильинское Молоко" Кефир 1%, Творожная Обезжиренная Паста, Яичный Белок, Яичный Желток, Самарские Хлебцы-Удальцы. Пшеничные.Хрустящие, Зерновые,Бездрожжевые, ООО "Ильинское Молоко" Кефир 1%, Добрович Творог, Волшебное Дерево Корица Молотая. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di twilight17
|