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Mais 1 semana completa de dieta e menos 0.50kg!!! Feliz!!
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70,5 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1413 kcal
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Gras: 66,14g | Prot: 51,06g | Carb: 158,51g.
Colazione: União Açúcar Refinado, Café Espresso com Leite, Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês. Pranzo: Casa do Pão de Queijo Café Expresso, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Tradicional, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Cena: Chocolate Quente (feito com Leite Integral), Bolo Floresta Negra. Snacks/Altro: Arcor Bala Butter Toffes, União Açúcar Refinado, Café Expresso. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Bionicat
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