|
1kg down for the week... #fastingforlife
|
76,1 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2148 kcal
|
Gras: 72,40g | Prot: 69,17g | Carb: 139,37g.
Colazione: Nescafe Classic. Pranzo: Sauvignon Blanc Wine. Cena: White Sauce (Medium), Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added), Rump Steak. Snacks/Altro: Sauvignon Blanc Wine, Woolworths Cappuccino Cafe Latte, Single Cream, Butter, Jams and Preserves, Scone. Di più...
|
|
2252 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore e 10 minuti, Riposare - 13 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,0 kg a Settimana
|
 Commenti
well done :) congrats on the drop
17 giu 16 da utente: Ibiza122
|
17 giu 16 da utente: Black Bee
|
17 giu 16 da utente: ElizaBlig93
|
Congrats on the drop :) U are doing great!
17 giu 16 da utente: Big Boy Optimus
|
Great stuff leksie...keep up the good work! So agree on #fastingforlife:-)
17 giu 16 da utente: nicki225
|
17 giu 16 da utente: Kimmy321
|
18 giu 16 da utente: Nikina70
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ieksie
|