I know I shouldn't weigh in two days in a row but i broke a kilo barrier so counting it! :D
|
66,9 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 4,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1459 kcal
|
Gras: 55,83g | Prot: 53,83g | Carb: 193,92g.
Colazione: Nectarines, Milk, Belvita Breakfast Biscuit Honey & Nut. Pranzo: Sushi Sushi Teriyaki Chicken Nori Roll, Green Soybeans (with Salt, Drained, Cooked, Boiled). Cena: Cadbury Old Jamaica Dark Choc Rum N Raisin, Cock Brand Sriracha Hot Chilli Sauce, Soy Sauce, Sweet Cucumber Pickle, Mozzarella Cheese, Baby Spinach, Tomatoes, Abbott's Village Bakery Light Rye, Cooked Pumpkin (from Fresh). Snacks/Altro: Low Fat Milk, Milk, Cadbury Old Jamaica Dark Choc Rum N Raisin. Di più...
|
|
2634 kcal
|
Esercizio:
Lavori domestici - 2 ore, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Kickboxing - 1 ora, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 6 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,8 kg a Settimana
|
Commenti
Yay...definitely worth recording it.
19 giu 16 da utente: jane.coombe
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Saskia785
|