Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 giugno 2016
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43,3 kg
Perso fino ad ora: 6,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1106 kcal
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Gras: 39,16g | Prot: 65,67g | Carb: 125,23g.
Colazione: Coles Simply Less Dark Chocolate, Vanilla Extract, Coles Koala Choc Biscuits, Milo Milo Chocolate Powder, Dairy Farmers Skim Milk, Devondale Extra Soft Butter, CSR White Sugar, Whole Grain Wheat Flour, Yoplait Forme No Fat French Vanilla. Cena: Coles Thai Fish Cakes, Seafood Salad. Snacks/Altro: Milo Milo Chocolate Powder, Dairy Farmers Skim Milk, Strawberries, Peters Light & Creamy - Cookies & Cream. Di più...
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1196 kcal
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Esercizio:
Calcio - 30 minuti, Riposare - 11 ore e 30 minuti, Dormire - 12 ore. Di più...
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Calando 7,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di spencerhastingss
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