Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 giugno 2016
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70,1 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 7,1 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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1813 kcal
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Gras: 106,39g | Prot: 109,89g | Carb: 92,78g.
Colazione: Эссен Продакшн Конфеты 35 со Сливочной Начинкой, Зеленый Чай. Pranzo: Сырный Суп, Жареное Филе Свинины. Cena: Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. Snacks/Altro: Виктория Котлета Морковная, Огурец (с Кожурой). Di più...
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2095 kcal
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Esercizio:
Leggere - 1 ora, Guidare - 1 ora, Doccia - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 10 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 7 ore e 20 minuti. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di luna34rus
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