Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 giugno 2016
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53 kg
Perso fino ad ora: 11,1 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1881 kcal
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Gras: 76,30g | Prot: 140,36g | Carb: 111,54g.
Colazione: Bananas, Coffee. Pranzo: Flora Original, Scrambled Egg, Tomatoes, Co-Op British Thick Sliced Breaded Ham. Cena: Baked or Grilled Salmon, Carrots, Green Peppers, Broccoli. Snacks/Altro: Rose Wine, Camembert Cheese, Coffee, Kiwi Fruit, Pulsin' Soya Protein. Di più...
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2585 kcal
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Esercizio:
Leggere - 5 ore, Guardare la TV - 1 ora, Bagno - 30 minuti, Palestra - 40 minuti, Cyclette (Bicicletta) - 27 minuti, Dormire - 7 ore e 30 minuti, Lavori domestici - 3 ore e 28 minuti, Stare seduti - 3 ore e 55 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 30 minuti. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Anariel
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