Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 giugno 2016
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84,7 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1242 kcal
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Gras: 25,17g | Prot: 57,37g | Carb: 202,34g.
Colazione: Kellogg's Spécial K aux 3 Céréales Complètes, Lidl Chicorée Café, Danone Yaourt Nature, Poires. Pranzo: Crêpes Nature, Grany Barre de Céréales Pomme, Auchan Barres aux Céréales Fruits Rouges, Barres de Céréales, Danone Yaourt Nature, Pomme. Cena: Herta Allumettes de Bacon Fumées, Fruit d'Or Margarine, Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Yoplait Câlin Nature 0% Mat.Gr., Pomme. Di più...
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2517 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 10 minuti, Cucinare - 25 minuti, Leggere - 2 ore, Riposare - 12 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di madeldz
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