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Endlich geht's weiter!
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74,6 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1951 kcal
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Gras: 54,37g | Prot: 78,58g | Carb: 239,34g.
Colazione: Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 90 Vanille, Milbona Joghurt 0,1%, Das Gesunde Plus Weizenkeime, Knusperone Zarte Haferflocken, Knusperone Honey Rings, Aldi Milch 1,5%, Banane. Pranzo: Cocktailtomaten, Cucina Grana Padano, Buitoni Sauce Carbonara, Cucina Penne. Cena: Burger Knäcke Sesam, Zimmermann Delikatess Lachsschinken, Bellasan Vitareform, Erdinger Weißbier (Flasche), Alpenmark Emmentaler. Snacks/Altro: Oreo Mini Eis (Aldi Süd), Milch 1,5%. Di più...
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2406 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 7 ore, Riposare - 7 ore e 29 minuti, Dormire - 8 ore, Walking - 1 ora e 31 minuti. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di hpp623
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