|
|
66,2 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2491 kcal
|
Gras: 72,49g | Prot: 163,89g | Carb: 214,87g.
Colazione: Olej Kokosowy, Serek Śmietankowy (Beztłuszczowy), Miód, Kupiec Płatki Owsiane Zwykłe, Szczytno Płatki Orkiszowe, Kawa z Mlekiem i Cukrem, Kupiec Płatki Owsiane Górskie, Szczytno Płatki Gryczane. Pranzo: Kawa z Mlekiem i Cukrem, Kawa z Mlekiem i Cukrem, Marchewki, Chleb, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Masło, Pomidory, Nasze Smaki Kiełbasa Krakowska. Cena: Kawa Espresso, Zwykłe Grzanki, Duszona Pierś z Kurczaka (Spożyta bez Skórki), Sałatka z Indyka lub Kurczaka (Kurczak i/lub Indyk, Pomidor i/lub Marchew, Inne Warzywa). Snacks/Altro: Czerwone Wino Stołowe, Tolonis Jogurt Typu Greckiego, Bułka Kajzerka, Profi Zupa Grochowa z Kiełbasą Wieprzową. Di più...
|
|
2482 kcal
|
Esercizio:
Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 1 ora e 15 minuti, Corsa - 13 km/h - 42 minuti, Riposare - 14 ore e 3 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di wallypanc290
|