Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 giugno 2016
|
95,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 15,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2846 kcal
|
Gras: 133,58g | Prot: 105,78g | Carb: 320,60g.
Colazione: Cereal Mix Granola Tradicional, Alka Caramelos Cherry Mentol. Pranzo: Guiso de Lentejas, Arroz Blanco. Cena: Coca-Cola Coca-Cola, Paladini Mortadela, Paladini Salame Tipo Milán, Milanesa de Ternera, Empanada de Verdura, Empanada de Carne. Snacks/Altro: Nestlé Classic Duo, San Ignacio Dulce de Leche, Royal Mousse de Dulce de Leche Light, Milka Milka Oreo, Pepitos! Pepitos, Maní. Di più...
|
|
3314 kcal
|
Esercizio:
Stare seduti - 5 ore, Studiare (Studio) - 4 ore, Lavoro d'ufficio - 7 ore, Guidare - 30 minuti, Dormire - 7 ore e 30 minuti. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di matilp
|