Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 giugno 2016
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72,7 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 5,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1420 kcal
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Gras: 60,48g | Prot: 36,82g | Carb: 180,01g.
Colazione: Быстров Каша Овсяная с Малиной, Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью. Pranzo: Parmalat Капуччино Итальяно, Макарун, Капустный Салат, Кампина Йогурт Нежный. Cena: Останкино Сосиски Сливочные, Гречка Отварная. Di più...
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2461 kcal
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Esercizio:
Sesso - 26 minuti, Lavoro - 1 ora, Guardare la TV - 1 ora, Guidare - 1 ora, Nuoto (moderato) - 1 ora, Dormire - 8 ore, Riposare - 11 ore e 34 minuti. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Delfy69
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