Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 giugno 2016
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92,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2701 kcal
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Gras: 64,16g | Prot: 180,17g | Carb: 349,70g.
Colazione: Szczytno Płatki Jaglane, Migdały, Nasiona Siemienia Lnianego, BioTech USA Iso Whey Zero, Otręby Owsiane, Melvit Płatki Owsiane Górskie. Pranzo: Kraina Wędlin Baleron Gotowany, Risana Ryż Paraboiled, Mięso z Piersi Kurczak, Kasza Jaglana, Jajko Sadzone bez Tłuszczu. Cena: Risana Ryż Paraboiled, Kasza Jaglana, Mięso z Piersi Kurczak, Jajko (Całe). Snacks/Altro: BioTech USA Iso Whey Zero, Olej Lniany, Bluedino Ser Carski Pełnotłusty, Chleb Żytni, Pilos Twaróg Półtłusty. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lewar55
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