1/2 mañana: Tapa de albondigas Comida: ensalada de pasta, huevo, tomate, atún y maíz. Postre: sandía. 1/2 tarde: Beer con tapa. Cena: solomillo de cerdo a la mostaza con papas al horno con hiervas y ensalada de pastas del mediodía (con atún en aceite y aceitunas). Poste: melón.
|
93,7 kg
Perso fino ad ora: 9,8 kg.
Rimanenti: 13,7 kg.
Dieta seguita: Scarso.
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|