Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 giugno 2016
|
64,6 kg
Perso fino ad ora: 21,4 kg.
Rimanenti: 6,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1511 kcal
|
Gras: 58,14g | Prot: 60,66g | Carb: 172,23g.
Colazione: Ваш Пломбир Мороженое Пломбир Ванильный, Киржачский Молочный Завод Йогурт Сладкий Вишневый 3,5%, Laime Сыр Сметанковый, Коровино Колбаса Докторская, Батон, Бабаевский Шоколад Элитный 75% Какао. Pranzo: Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедрышки (Запеченные). Cena: Огурец (с Кожурой), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Altro: Красное Яблоко. Di più...
|
|
2218 kcal
|
Esercizio:
Volano/Badminton - 1 ora, Guardare la TV - 3 ore, Stare seduti - 5 ore, Cross Training - 5 minuti, Riposare - 6 ore e 55 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sveta_sveto4ka
|