Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 giugno 2016
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65,1 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 6,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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969 kcal
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Gras: 48,74g | Prot: 66,32g | Carb: 69,91g.
Colazione: Café, Batavo Manteiga Extra sem Sal, Ovo, Leite Integral. Pranzo: Peito de Frango, Abóbora Japonesa. Cena: Mussarela de Búfala, Castanha de Caju sem Sal, Tomate Grape, Palmito Açaí, Azeite de Oliva Extra Virgem, Mostarda Dijon, Mel, Rúcula, Vinagre, Alface, Peito de Frango. Snacks/Altro: Qualitá Pera Portuguesa, Uvas-Passas (sem Sementes), Estrela do Oriente Castanha do Pará. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lu Breginski
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