Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 dicembre 2011
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75,6 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2506 kcal
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Gras: 96,14g | Prot: 211,80g | Carb: 240,74g.
Colazione: nonfat plain greek yogurt, optimum nutrition strawberry, carrot, almonds, banana, Omega 3 Fish Oil, daily chef. Pranzo: Fresh Pear Chicken Salad. Cena: almonds, daily chef cottage cheese, broccoli, bumble bee salmon. Snacks/Altro: dark chocolate dreams, fiber one chewy bar, Light & Fit Yogurt - Pineapple Coconut, castle wood herb roasted turkey, quest bar, Moose Tracks Ice Cream, maple grove sugar free syrup, jack link's beef jerky, Monster Rehab. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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