Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 giugno 2016
|
109,8 kg
Perso fino ad ora: 8,1 kg.
Rimanenti: 19,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1646 kcal
|
Gras: 63,61g | Prot: 78,68g | Carb: 194,17g.
Colazione: Karpuz, Beyaz Peynir, Tulum Peyniri, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Yumurta, Peynirli Börek, Ramazan Pidesi. Cena: Kemalpaşa Tatlısı, Kabak, Ayran, Pirinç Pilavı, Dana Kavurma, Ramazan Pidesi, Tarhana Çorbası. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di emrahcoker
|