Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 giugno 2016
|
57,8 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1633 kcal
|
Gras: 89,58g | Prot: 92,02g | Carb: 125,88g.
Colazione: Fruttis Йогурт 8%, Арахис, Сила Злаков Овсяные Хлопья, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Груши, Божья Коровка Творог 9%. Pranzo: Barilla Макароны Girandole, Помидоры, Оливковое Масло, Вареное Яйцо. Cena: Куриные Голени с Кожей. Snacks/Altro: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Арахис, Биафишенол Рыбий Жир Пищевой. Di più...
|
|
1475 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 16 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
|
peso stabile
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di bornad
|