Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 giugno 2016
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70,3 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1950 kcal
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Gras: 87,98g | Prot: 68,11g | Carb: 220,62g.
Colazione: Polenguinho Polenguinho Tradicional, Pão Francês, Café Espresso com Leite, Qualy Margarina Cremosa. Pranzo: Bife a Parmegiana, Jazam Pingo de Leite, Melhor Bocado Quiche Presunto e Queijo, Beterrabas, Couve Manteiga Crua, Ravioli com Molho de Tomate, Antepasto de Berinjela, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Cena: Nestlé Leite Condensado Moça, Seara Presunto Magro, Cenouras, Tio João Arroz Integral Cozido, Vigor Iogurte de Morango (90g). Snacks/Altro: Ricco Pé de Moça, Chocolate Quente (feito com Leite Integral), União Açúcar Refinado, Café Expresso. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Bionicat
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