|
Geloof niet dat mijn lichaam nog zin heeft om af te vallen....... schommelt rond de 63, paar keer onder de 62 geschoten, maar schiet ook zo weer terug.
Jammer.... wil nog wel paar kilo.
Soep maar weer vanavond :D
|
63,3 kg
Perso fino ad ora: 13,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
256 kcal
|
Gras: 18,67g | Prot: 19,03g | Carb: 2,40g.
Pranzo: Hofstee de Drie Eiken Ardenner Boterhamworst, Rookvlees, Groene Olijven, Gekookt Ei. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
 Commenti
Hm... je zit ook wel héél laag in je calorieën hoor! Bereken eens je ADH en probeer die calo's te halen. Maar dan wel met gezonde dingen natuurlijk! Klinkt gek, maar met wat meer inname zal je ws opeens weer gaan afvallen ;)
27 giu 16 da utente: Lenteliedjes
|
Ik durf dat gewoon niet zo goed. Ik zie dat ik volgens mij de avond maaltijd vergeten ben in te voeren ,dat was een salade en kipfilet als ik me het goed herinner :-) ik zelf denk dat ik beweging weer moet introduceren, tegelijkertijd met aangepaste kcal. Maar goed, ik ben gelukkig wel stabiel.
28 giu 16 da utente: Dottieapple
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Dottieapple
|