Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 giugno 2016
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44,2 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1120 kcal
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Gras: 48,25g | Prot: 27,33g | Carb: 140,64g.
Pranzo: Macro Chia Pot - Mango, Coconut and Pineapple. Cena: On The Menu Cottage Pie. Snacks/Altro: Subway Chocolate Chip Cookie, Kit Kat Kit Kat Chunky, Cadbury Dream White Chocolate, Cinnamon Sugar, Devondale Extra Soft Butter, Wonder White Wonder White + Vitamins & Minerals, Dairy Farmers Skim Milk, Milo Milo Chocolate Powder, Cadbury Crunchie Treat Size. Di più...
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1402 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 7 ore, Riposare - 9 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di spencerhastingss
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