Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 giugno 2016
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88,5 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 13,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2074 kcal
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Gras: 77,43g | Prot: 124,78g | Carb: 203,90g.
Colazione: Star Tea Classico, Latte (Latte Intero), Miele, Yogurt Intero alla Frutta Mista. Pranzo: Purè di Patate, Arrosto di Cervo/Capriolo. Cena: Latte Intero, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Pomodori Rossi, Insalata Mista Verde, Pane Integrale, Activia Yogurt Frutti di Bosco Crusca, Salame, Pesce Spada. Snacks/Altro: Salame, Prosecco, Cappuccino. Di più...
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2853 kcal
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Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 50 minuti, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 10,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alberto70
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