Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 giugno 2016
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74,7 kg
Perso fino ad ora: 37,6 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1504 kcal
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Gras: 50,04g | Prot: 77,62g | Carb: 120,01g.
Colazione: Клубника, Капучино, Яичница. Pranzo: Паста Карбонара. Cena: Вино Красное Сухое, Приготовленные Баклажаны, Салат из Помидоров и Огурцов, Лаваш Армянский, Шашлык из Телятины. Di più...
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2298 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 1 ora, Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ludovik1991
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