Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 giugno 2016
|
64,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
|
|
2918 kcal
|
Gras: 108,32g | Prot: 99,82g | Carb: 448,64g.
Colazione: Тыквенные Семечки, Зеленый коктейль с бананом 4, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Зеленый коктейль с бананом 4, Дедушкин Улей Мед Разнотравье, Черника, Имбирь, Витаминно-энергетический завтрак. Pranzo: Помидоры, Пророщенный овес с помидорами, Пророщенная гречка, Лисички. Cena: Белковый салат-3, Белковый салат-3, Тыквенные Семечки, Белковый салат-3. Di più...
|
|
1727 kcal
|
Esercizio:
Кинезиологическая гимнастика - 7 minuti, Суставная для стоп - 5 minuti, Riposare - 17 ore e 23 minuti, Веретено - 7 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 18 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ser-shaman
|