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F: 39,5% M: 26,4%, vF: 7%
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73,3 kg
Perso fino ad ora: 22,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2345 kcal
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Gras: 83,43g | Prot: 90,47g | Carb: 302,38g.
Colazione: Himbeeren, Banane, Chiasaat, Rosinen, Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Basis-Müsli, Blütenhonig. Pranzo: TiP Buttergemüse, K-Classic Jagdwurst, H-Vollmilch 3,5% Fett, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Cena: Kaufland Serrano Schinken, Mangos, Rucola, Poco Loco Wraps Original. Snacks/Altro: Sontner Premium-Joghurt Himbeere, Latte Macchiato, K-Classic Eierplätzchen, K-Classic Getränkesirup, Classic Proaqua Apfel. Di più...
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2146 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore, Riposare - 14 ore e 50 minuti, Dormire - 7 ore e 10 minuti. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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 Commenti
Du bist ja selten da, geht es Dir gut?
26 giu 16 da utente: Casimir123
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Guten Morgen , ich habe mal eine Frage. Wie hast du dein Foto als Profilbild zugefügt. Danke.
26 giu 16 da utente: Agrigola Mentura
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Das kannst Du über die Internetsite von Fatsecret, nicht über die App. Da steht dann, wenn Du den Punkt "mein Fatsecret auswählst" rechts eine ganze Liste: Mein Bild Meine Bio usw. da kannst Du Dein Bild ändern und ein eigenes hochladen.
26 giu 16 da utente: Casimir123
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Casi, alles gut bei mir ☺ bin nur momentan nach der Arbeit ziemlich beschäftigt im Garten. Abends bin ich meist so müde das ich nur stiller Mitleser bin ... aber anwesend bin ich schon irgendwie 😉 So, und jetzt muss ich schon wieder zur Arbeit ( keine Lust 😕) Euch allen einen schönen Sonntag
26 giu 16 da utente: Vonnischatz
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26 giu 16 da utente: Casimir123
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Danke für die Info. Einen schönen Sonntag abend.
26 giu 16 da utente: Agrigola Mentura
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Storia del Peso di Vonnischatz
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