Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 giugno 2016
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100,4 kg
Perso fino ad ora: 24,4 kg.
Rimanenti: 15,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3259 kcal
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Gras: 105,39g | Prot: 82,00g | Carb: 508,26g.
Colazione: Paola Sok Malinowy, Drożdżówka z Makiem, Zott Jogobella Jogurt Owoce Leśne. Cena: Piątnica Śmietana 18%, Truskawki, Świeży Makaron (Ugotowany). Snacks/Altro: Tasso Rurki Waflowe z Kremem Kakaowym, Pomidory, Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Ser Gouda, Bagietka, Placek z Wiśniami/Czereśniami (ze Sklepu), Tort, Winogrona, Brzoskwinia, Truskawki, Cukier Kryształ, Czereśnie, Banan. Di più...
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3124 kcal
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Esercizio:
Supermercato Shopping - 25 minuti, Stare seduti - 14 ore, Riposare - 1 ora e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di LukasWu
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