Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 giugno 2016
|
57,5 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1505 kcal
|
Gras: 82,40g | Prot: 105,73g | Carb: 77,39g.
Colazione: Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Сыр Леаус Сыр, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Сливочное Масло, Edite Bibite Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса. Pranzo: Вареное Яйцо, Морское Содружество Тунец для Салатов в Собственном Соку, Оливковое Масло, Помидоры. Cena: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Altro: Лито Отруби Лимонные, Данон Йогурт Натуральный Питьевой. Di più...
|
|
2123 kcal
|
Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 2 ore e 55 minuti, Riposare - 16 ore e 5 minuti, Dormire - 5 ore. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di bornad
|