Diario di Luc159, 27 giu 16

Ancora 58Kg
58 kg Perso fino ad ora: 3 kg.    Rimanenti: 8 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1010 kcal Gras: 25,18g | Prot: 45,24g | Carb: 167,91g.   Colazione: Caffè (Espresso), Latte Scremato, Biscotti Frollini. Pranzo: Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Pomodori, Mais Giallo (Intero, Sgocciolato, in Scatola), Piselli Cotti (in Scatola), Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead). Cena: Albicocche, Pesca Noce. Di più...
1419 kcal Esercizio: Riposare - 17 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
peso stabile



     
 

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