Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 giugno 2016
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63,3 kg
Perso fino ad ora: 12,7 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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783 kcal
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Gras: 42,14g | Prot: 67,92g | Carb: 29,78g.
Colazione: Lowfat Cheddar or Colby Cheese, Coffee with Milk, Egg. Pranzo: Frigo Natural String Cheese Part Skim. Cena: A.1. Steak Sauces And Marinades A1 Steak Sauce, Beef Tenderloin (Trimmed to 1/8" Fat). Snacks/Altro: Dannon Light & Fit Greek Blends - Banana Cream, Starbucks Skinny Vanilla Latte (Tall). Di più...
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1842 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 9 ore, Riposare - 7 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Aarhonda
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