Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 giugno 2016
|
91,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2924 kcal
|
Gras: 93,64g | Prot: 182,81g | Carb: 333,71g.
Colazione: Migdały, Nasiona Siemienia Lnianego, BioTech USA Iso Whey Zero, Otręby Owsiane, Melvit Płatki Owsiane Górskie. Pranzo: Risana Ryż Paraboiled, Kasza Jaglana, Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Mięso z Piersi Kurczak, Olej Lniany. Cena: Mięso z Piersi Kurczak, Risana Ryż Paraboiled, Kasza Jaglana, Olej Lniany, Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Intenson Quinoa Komosa Ryżowa, Mięso z Piersi Kurczak, Olej Lniany. Snacks/Altro: Pilos Twaróg Półtłusty, Bluedino Ser Carski Pełnotłusty, Chleb Żytni. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lewar55
|