Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 giugno 2016
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82,2 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 12,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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912 kcal
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Gras: 35,15g | Prot: 81,34g | Carb: 64,56g.
Colazione: Кофе, Жареное Яйцо без Жира. Pranzo: Имбирь Маринованный, Куриная Грудка Отварная. Cena: Грейпфрут, Хлеб Зерновой, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Вареное Яйцо. Snacks/Altro: Омлет с Молоком, Семга Слабосоленая, Кофе, Грейпфрут. Di più...
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2175 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Massaggio - 1 ora, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 9,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di елена2907
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