Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 giugno 2016
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99,4 kg
Perso fino ad ora: 25,4 kg.
Rimanenti: 14,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3592 kcal
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Gras: 159,71g | Prot: 65,38g | Carb: 475,25g.
Colazione: Placek z Wiśniami lub Czereśniami, Jabłko, Alpen Gold Czekolada Mleczna Truskawkowa, Milka Czekolada Mleczna, Sympathica Konfitura Brzoskwiniowa, Kaufland Twaróg Tłusty, Kajzerka. Cena: Milka Czekolada Mleczna, Mizeria, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Kotlet Schabowy w Panierce, Łowicz Serek Śmietankowy ze Szczypiorkiem, Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Chleb, Fanta Fanta Pomarańczowa. Snacks/Altro: Fanta Fanta Pomarańczowa, Luximo Śliwka w Czekoladzie, Wuzetka, Wuzetka, Luximo Śliwka w Czekoladzie. Di più...
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3444 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 12 ore, Pulizia - 2 ore, Supermercato Shopping - 30 minuti, Riposare - 1 ora e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di LukasWu
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