Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 giugno 2016
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81,6 kg
Perso fino ad ora: 8,4 kg.
Rimanenti: 36,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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770 kcal
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Gras: 23,51g | Prot: 28,60g | Carb: 111,04g.
Colazione: Хлеб Черный, Зеленый Чай с Молоком, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Pranzo: Зеленый Чай с Молоком, Простоквашино Сметана 15%, От Палыча Вареники с Картошкой. Cena: Зеленый Чай с Молоком. Di più...
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2734 kcal
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Esercizio:
Boxe - 20 minuti, Doccia - 11 minuti, Aspirapolvere - 17 minuti, Guardare la TV - 1 ora e 29 minuti, Lavare i Piatti - 25 minuti, Dormire - 11 ore e 15 minuti, Riposare - 9 ore e 8 minuti, Stretching (yoga) - 45 minuti, Ellittica - 10 minuti. Di più...
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Calando 2,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di Малинс
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