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Semana boa, tá tudo fluindo bem. Mais uma mini-meta perto de ser batida.
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71,9 kg
Perso fino ad ora: 13,6 kg.
Rimanenti: 15,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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699 kcal
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Gras: 45,53g | Prot: 40,09g | Carb: 30,33g.
Colazione: Café, Canela, Verde Campo Creme de Leite Fresco. Pranzo: Sadia Filé de Peito, Tomates, Ovo, Repolho Verde. Cena: Sabor da Terra Semente de Chia, Tang Suco de Limão, Kefir de Leite. Snacks/Altro: Dr. Oetker Coco Ralado sem Açúcar, Verde Campo Creme de Leite Fresco. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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 Commenti
Legal! essa coisa de mini meta funciona, tb fiz a minha p ser mais fácil de alcançar, porque meu objetivo tá mto longe e assim tenho motivos p comemorar.
28 giu 16 da utente: Pam_89
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28 giu 16 da utente: RaphaelPires1983
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28 giu 16 da utente: danieguigo
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28 giu 16 da utente: danieguigo
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isso ai!! parabens!!! tb estou pertinho da 3. mini meta... hahha disciplina sempre
29 giu 16 da utente: Marthoka
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Storia del Peso di danieguigo
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