Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 giugno 2016
|
53,2 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1450 kcal
|
Gras: 51,66g | Prot: 90,64g | Carb: 162,84g.
Colazione: Персики, Царь Овсяные Хлопья. Геркулес. Овсянка, Добрович Молоко 1,5%, Волшебное Дерево Корица Молотая, Миндаль, Семена Льна, Сухие Цельные Семена Кунжута, Авокадо Авокадо, Сибирские Отруби (Ижтрейдинг) Отруби Пшеничные с Черникой. Pranzo: Ижтрейдинг Свекла, Аспера Льняное Масло. Нерафинированное, Зеленая Миля Пшено.Крупа Шлифованная. Пшёнка, Глазовская Птица Грудка Охлажденная. Cena: Яичный Желток, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок. Snacks/Altro: Банан, Волшебное Дерево Корица Молотая, Играмолоко Кефир 1%, Самарские Хлебцы. Злаковый Коктейль.Хрустящие, Зерновые,Бездрожжевые., Творожная Паста 2, Яичный Белок, Яичный Желток. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di twilight17
|