Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 giugno 2016
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91,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2909 kcal
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Gras: 107,19g | Prot: 183,26g | Carb: 300,73g.
Colazione: Nasiona Siemienia Lnianego, Migdały, Hi Tec Whey C-6, Otręby Owsiane, Melvit Płatki Owsiane Górskie. Pranzo: Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Risana Ryż Paraboiled, Kasza Jaglana, Mięso z Piersi Kurczak, Olej Lniany. Cena: Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Mięso z Piersi Kurczak, Olej Lniany, Sonko Kasza Gryczana, Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Mięso z Piersi Kurczak, Kasza Jaglana, Risana Ryż Paraboiled, Olej Lniany. Snacks/Altro: Pilos Twaróg Półtłusty, Bluedino Ser Carski Pełnotłusty, Chleb Żytni, Olej Lniany. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lewar55
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