Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 giugno 2016
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74,6 kg
Perso fino ad ora: 37,7 kg.
Rimanenti: 4,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1517 kcal
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Gras: 75,57g | Prot: 77,02g | Carb: 130,79g.
Colazione: Финик. Pranzo: Ананасовый Сок, Сосиска в Тесте, Салат Крабовый, Жареная или Запеченная Курица, Картофельное Пюре. Cena: Эклер, Максо Осетинский Пирог с Картофелем и Сыром, Перекресток Зеленый Салат с Капустой и Яблоками, Лазанья с Мясом. Di più...
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2467 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 12 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 3 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ludovik1991
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