Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 giugno 2016
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74,3 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2493 kcal
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Gras: 104,65g | Prot: 127,82g | Carb: 214,31g.
Colazione: Erdbeeren, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 90 Vanille, Milbona Joghurt 0,1%, Das Gesunde Plus Weizenkeime, Knusperone Zarte Haferflocken, Knusperone Honey Rings, Aldi Milch 1,5%, Banane. Pranzo: Wan Tan Suppe. Cena: Frikadelle, Erdinger Weißbier (Flasche). Snacks/Altro: Erdbeeren, Desira Lockerer Sahne-Pudding Vanillegeschmack, Käsekuchen, Rio D'oro Grapefruitsaft. Di più...
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2295 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 7 ore, Riposare - 7 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore, Walking - 1 ora e 10 minuti. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di hpp623
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