Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 giugno 2016
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79,6 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3949 kcal
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Gras: 123,49g | Prot: 149,66g | Carb: 557,40g.
Colazione: Nestlé Cheerios Oats, Joguś Jagodowy. Pranzo: Zott Jogurt Naturalny, Suszona Żurawina, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Banan. Cena: Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka, Ziemniaki Smażone, Szczypiorek, Ogórek (Obrany). Snacks/Altro: Pizza z Mięsem i Warzywami, Krasnystaw Jogurt Naturalny, Poziomki, Sante Płatki Owsiane, Lody Owocowe. Di più...
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2381 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (molto veloce) - 28 km/h - 22 minuti, Ciclismo (lento) - 18 km/h - 15 minuti, Riposare - 15 ore e 23 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 7,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di paulcambiar
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