Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 giugno 2016
|
83,1 kg
Perso fino ad ora: 13,9 kg.
Rimanenti: 0,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3611 kcal
|
Gras: 192,96g | Prot: 208,46g | Carb: 254,07g.
Colazione: Kraina Wędlin Boczek Parzony, Mlekovita Masło Polskie, House of Asia Olej Kokosowy do Smażenia, Lidl Jajko Świeże, Mlekovita Masło Klarowane. Pranzo: Bellarom Czekolada Gorzka 74%, Grejpfrut, Cenos Kasza Gryczana Prażona, Lubella Makaron Pełnoziarnisty, Lidl Filet z Kurczaka, Monini Oliwa z Oliwek. Cena: Grejpfrut, Schab w Plastrach Lidl, Mlekovita Masło Klarowane, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Snacks/Altro: House of Asia Olej Kokosowy do Smażenia, Lidl Jajko Świeże, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Sante Siemię Lniane, Pilos Serek Wiejski Naturalny, Bellarom Czekolada Gorzka 74%, Skrzydełka Kurczaka bez Kości (na 100G -45 To Kości). Di più...
|
Calando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|