Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 giugno 2016
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94,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 14,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2980 kcal
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Gras: 110,10g | Prot: 105,05g | Carb: 390,25g.
Colazione: Manzana, 9 de Oro Bizcochos Clasicos, Medialuna Rellena, Medialuna, Tholem Queso Untable Light 4 Quesos, Fargo Pan Doble Integral. Pranzo: Queso Feta, Paladini Jamón Cocido, Coca-Cola Coca-Cola, La Perla Pan de Viena para Panchos. Cena: Sprite Sprite, Queso Fresco, Paladini Jamón Cocido, Arroz Blanco, Carne Asada. Snacks/Altro: La Paulina Queso Dambo, Pan Blanco. Di più...
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3049 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 7 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Guidare - 1 ora e 30 minuti, Stare seduti - 5 ore, Riposare - 1 ora e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di matilp
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