Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 giugno 2016
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72 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 15 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1312 kcal
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Gras: 60,44g | Prot: 52,49g | Carb: 132,82g.
Pranzo: Pirinç Pilavı, Çoban Salatası, Hurma, Nohut Yemeği. Cena: Pişmiş Yumurta Sarısı, Ahir Taze Kaşar Peyniri, Nimet Kepekli Tost Ekmeği. Snacks/Altro: Muz, Ahir Taze Kaşar Peyniri, Şeftali, Badem. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Bilgencim
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