Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 luglio 2016
|
64,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
|
|
2963 kcal
|
Gras: 118,24g | Prot: 106,13g | Carb: 432,43g.
Colazione: Тыквенные Семечки, Зеленый коктейль с бананом 4, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Зеленый коктейль с бананом 4, Дедушкин Улей Мед Разнотравье, Черная Смородина, Кунжутное молоко, Пыльца Пчелиная, Ufeelgood Органическая Спирулина, Вода. Pranzo: Пророщенный овес с помидорами, Помидоры, Пророщенная гречка, Лисички. Cena: Белковый салат-3, Белковый салат-3, Тыквенные Семечки, Белковый салат-3. Di più...
|
|
2856 kcal
|
Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 55 minuti, Суставная для стоп - 5 minuti, Riposare - 15 ore e 31 minuti, Кинезиологическая гимнастика - 7 minuti, Веретено - 7 minuti, Силовые Грудь - 30 minuti, Dormire - 6 ore, ИИ Грудь - 45 minuti. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ser-shaman
|