Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 luglio 2016
|
91,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2777 kcal
|
Gras: 94,21g | Prot: 195,33g | Carb: 274,65g.
Colazione: BioTech USA Iso Whey Zero, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Migdały, Nasiona Siemienia Lnianego. Pranzo: Mięso z Piersi Kurczak, Olej Lniany, Supreme Ryż Brązowy Długoziarnisty. Cena: Olej Lniany, Mięso z Piersi Kurczak, Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Makaron Pełnoziarnisty, Biedronka Ryż Brązowy, Olej Lniany, Mięso z Piersi Kurczak. Snacks/Altro: Carrefour Chleb Pełnoziarnisty Żytni Ciemny, Biedronka Tuńczyk w Sosie Własnym, BioTech USA Iso Whey Zero, Olej Lniany, Chleb Żytni, Bluedino Ser Carski Pełnotłusty, Pilos Twaróg Półtłusty. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lewar55
|