Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 luglio 2016
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95,3 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 9,1 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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1974 kcal
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Gras: 82,66g | Prot: 70,12g | Carb: 119,83g.
Colazione: Brown Cow Cream Top Plain Yogurt, Coffee (Brewed From Grounds), Cathy Homemade Raw Milk. Pranzo: Yellowfin Tuna, Chopped Salad, Extra Virgin Olive Oil, Alvarado Street Essential, Best Foods Mayonnaise. Cena: Trader Joe's Kalamata Extra Virgin Olive Oil, Cathy Oven Roasted Vegetables, Bockwurst. Snacks/Altro: Dormen's Japanese Rice Crackers, Plum, Red Table Wine, Cabernet Sauvignon Wine, Lagunitas Lagunitas IPA. Di più...
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2787 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore, Lavori domestici - 5 minuti, Stare in piedi - 20 minuti, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 5 minuti, Giardinaggio - 45 minuti, Riposare - 11 ore e 35 minuti, Lavoro d'ufficio - 2 ore, Guidare - 1 ora e 5 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 5 minuti. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di ceciofal
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