Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 luglio 2016
|
73,9 kg
Perso fino ad ora: 28,1 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1048 kcal
|
Gras: 20,26g | Prot: 35,54g | Carb: 206,08g.
Colazione: Vega Sport Protein Bar - Chocolate Coconut, Strawberries, Vita Coco 100% Pure Coconut Water (11.1 oz), Vega Sport Pre-Workout Energizer, Banana. Pranzo: Eggplant, Brussels Sprouts, Papayas, Tomatoes, Oranges, Andy Boy Romaine Lettuce, Goya Garbanzo Beans. Snacks/Altro: Health Warrior Chia Bar Peanut Butter Chocolate, Apples. Di più...
|
|
3092 kcal
|
Esercizio:
Corsa - 11 km/h - 1 ora e 35 minuti, Riposare - 14 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
 Commenti
Hey my young friend! I love how you always monitor yourself and show up to get yourself back to goal!
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Soulnoid
|