|
Отказаться от сладкого- как это заделать? 🤔
|
73,9 kg
Perso fino ad ora: 0,1 kg.
Rimanenti: 13,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1576 kcal
|
Gras: 36,43g | Prot: 83,74g | Carb: 256,54g.
Colazione: Семейные Секреты Варенье Клубничное, Кукуруза Вареная, Трапеза Кокосовая Стружка, Абрикос, Кукуруза Вареная, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Pranzo: Кухмастер Соус Ткемали, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Haas Сахарная Пудра, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Каждый День Клубника Замороженная. Cena: Яблоки, Дыня, Сливы, Арт Лайф Батончик Злаковый Заряд. Snacks/Altro: Помидоры, Кукуруза Вареная, Кухмастер Соус Ткемали, Сладкий Красный Перец, SPAR Тартилья с Курицей и Овощами, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Табрис Куриная Грудка на Гриле. Di più...
|
|
2059 kcal
|
Esercizio:
Escursionismo - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
 Commenti
Купить сахорозаменитель на первое время.
02 lug 16 da utente: vadimtm
|
Олесенька главное с умом и осознанно.. подготовиться, оказывается все не так просто, даже когда "тяга" уйдет вылезет кое что еще интересное и неприятное... читай мой последний пост в дневнике... хотя может это только у меня такое...
02 lug 16 da utente: Isakova Olga84
|
02 lug 16 da utente: bezrukova-olesya
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di bezrukova-olesya
|